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上天赐予老人的要穴---养老穴  

2014-04-01 10:38:01|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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上天赐予老人的要穴---养老穴   世斌/ 转帖编辑

       既然是养老那就不能错过老天爷专门为老人配备的一个养生护命“法宝”--养老穴养老穴顾名思义就是专门针对老年病的穴位。老花眼,失眠健忘,消化功能不好,肩、背、肘、臂酸痛以及其他各种因气血不足引起的病症。可以说,没有哪个老人不需要它,因为它的功能实在是太强大、太适合老年人了。

 就像机器长期使用会磨损和老化一样,随着年龄的增长,人体的脏器也会逐渐衰老,功能随之下降。而老年人健康问题的根源之一就是气血不足,因为他们的脾胃和小肠已经老化,功能大幅度下降,这样,气血生化本来就不足,再加上吸收不好,整个身体的健康状况自然是大打折扣了,你说能不气血虚弱吗?

这气血一虚,各种各样的毛病就跟着来了,头晕眼花、失眠健忘、腿脚无力、精神不振……而我们刺激小肠经上的养老穴,就可以改善和调理小肠的功能,促进老年人对饮食中营养物质的消化吸收,增加身体的气血供应。这样,身体的气血供应相对充盈了,脏腑的功能就会得到增强,人的精气神就会更好,因为气血不足引起的那些毛病自然也就没了。而身体的气血供应跟上了,抗御外邪的能力就会得到增强,就像军队一样,粮草供应充足了,后勤支持跟上了,军队的战斗力就会增强。

 至于肘、臂、颈、肩、背酸麻疼痛这类在小肠经“前进道路”上的小毛病,对养老穴来说更是不在话下。通则不痛,痛则不通,这些部位的酸痛要么是因为气血淤滞,要么是由于外邪入侵,气血淤滞了它可以疏经活血,外邪入侵它可以增强气血,扶正祛邪。总之,这些毛病都能被它轻松化解。

此外,刺激养老穴可以改善心脏的功能,真可谓是一举多得!而心主血脉,心脏的功能好了,老年人最大的健康威胁——心血管疾病的危险性就会小很多

养老穴对几乎所有老年疾病都有效,头昏眼花、胸闷气短、耳鸣耳聋、记忆减退、手指麻木、上肢酸痛等。用现代医学的话来说,就是能够很好地改善身体的微循环。长期按摩此穴,能够舒经通络、聪耳明目。有病的老年人翻身起坐一般比较费力,按摩养老穴也管用。有人的眼睛越来越花了,眼睛一疲劳就视觉模糊,视力下降,您就天天按揉养老穴吧,既方便又有效,可以帮你摘除老花眼镜。另外,按养老穴对落枕、闪腰岔气、呃逆等疾病,也非常有效。

  怎样才能找准养老穴呢?手背朝上,此穴在手腕的背面,以此状态观察手腕的小指侧,可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分,可摸到裂缝,养老穴就在裂缝中。还有一种取穴方法,假如我们把左手手心朝下,平放在胸前,用右手的食指从左手外侧(小指侧)按在左手腕背部外侧的高骨点(尺骨茎突)上,然后旋转左手腕,掌心朝向胸部,右手的食指会自动滑落到左手高骨点旁一条缝里面(小窝里),这个缝就是养老穴。具体按揉方法是:用右手食指的指尖垂直向下按揉,穴位处有酸胀感,每次左右两穴位各揉按2~3分钟(右手养老穴取穴法同左手),每天早、中、晚各揉按一次。那一天中的什么时间刺激它最好呢?当然是未时,也就是下午的13~15点,因为未时是小肠经主时,这段时间它的气血最旺,功能最好,因而治疗的效果也更好!

 养老穴或许并不是人身上最重要、最有名的穴位,但它却是最适合老年人的。


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